Bien-être,
tout simplement.
Envie de changement, de vous faire du bien ?
Pour apprendre jour après jour à mieux réguler vos émotions en situation de stress, ou pour intégrer la pratique de la méditation et du yoga dans votre quotidien, nous vous proposons le programme POPCorn.
Un Programme d'Ouverture à la Pleine Conscience, en groupe, de 25 heures sur 8 semaines combinant yoga et pratiques méditatives.
POPCorn est un programme éprouvé de bien-être pour se faire du bien, tout simplement.
PROCHAINS CYCLES:
Début novembre
Le programme Popcorn
Le programme Popcorn vise à développer votre capacité à bien gérer votre stress en toute situation pour un mieux-être notable pour vous et pour vos proches.
Vous souhaitez en savoir plus sur le programme Popcorn ?
Toutes les informations sont réunies ici :
Une belle aventure de transformation intérieure !
Nous vous convions, via différentes pratiques, à la découverte des pouvoirs étonnants de l'attention.
Vivez en pleine conscience votre respiration, vos sensations corporelles, vos pensées, vos émotions, vos comportements.
Cette attention en pleine conscience peut devenir à l’avenir une force et un véritable ancrage, sources de sérénité et de bien-être.
Elle renforcera aussi vos capacités de concentration.
Le programme Popcorn est ainsi conçu pour vous transmettre des pratiques éprouvées de bien-être. Il vous donnera aussi une impulsion profonde pour consolider durablement une vie meilleure.
Témoignages
Ce sont les participants aux groupes Popcorn qui en parlent le mieux!
« C’était top ! J’étais heureuse tous les lundis de venir.
Un moment de pause dans ma vie.
J’ai pu ressentir dans ma pratique des choses incroyables (sensations, émotions, rêves,..).
Je me sens plus vivante qu’avant le programme.
Mes phases de colère, de tristesse et d’angoisse sont de plus courte durée.
Merci Jacqueline et Eric pour votre duo de choc: c’était super.
J’ai aimé votre complicité, votre écoute et votre bienveillance.
Un grand merci pour tout ! »
S.B.
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